芒果來月經可以吃嗎 芒果來月經能吃嗎
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芒果是大家都很喜歡的水果，營養價值豐富，無論男女老少都喜歡吃，那麼芒果來月經可以吃嗎？
芒果來月經可以吃嗎
對於經期的女性可以適當吃芒果，但芒果是生食的，不宜多吃。芒果含有糖分、維生素b族、維生素c等多種維生素和膳食纖維，其中維生素a和維生素c特別豐富。女性月經是子宮內膜缺血脫落導致出血的現象，芒果不含影響子宮內膜的成分，對月經沒有明顯影響。
女性經期適量吃芒果對機體有一定的作用，芒果富含膳食纖維，一方面能促進腸道蠕動，另一方面能吸水膨脹軟化糞便，達到通便的功效。女性月經期間身體相對較弱，而芒果中豐富的維生素a和c具有增強機體免疫球蛋白和免疫細胞活性，增強機體免疫力的作用。
女性月經期間經常出現皮膚問題，而芒果含有豐富的維生素a、b、c和多種微量元素，是適量吃芒果能使達到美容養顏的效果。總之，經期的女性建議適量吃芒果。如果食用後有過敏症狀或者出現全身過敏現象，應儘快到醫院就診。希望這篇回答能幫到您！
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