經常流鼻血怎麼治 爲什麼經常流鼻血
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我們的鼻孔裏有許多毛細血管。這些毛細血管非常脆弱。如果我們不注意一點,它們就會破裂,導致鼻出血。在現實生活中,許多人都經歷過鼻出血。解決這個問題的方法很簡單,就是擡起頭或用紙巾堵住鼻孔。那麼經常流鼻血怎麼治?
經常流鼻血怎麼治
經常鼻出血可以進行局部冷敷止血。局部冷敷可以達到止血的目的,當有少量血液從鼻子滴下時,患者可將冰袋或冰毛巾敷在額頭和頸部,或用冷水漱口以收縮血管,以減少鼻出血。當鼻子出血時,也可以通過按壓鼻翼止血,操作非常簡單。用拇指和食指緊握兩側鼻翼10~15分鐘,如果能確定哪個鼻孔在出血,也可以單獨按壓這個鼻孔。如果鼻出血現象嚴重,出血量大,常規方法難以奏效,可以考慮使用止血氣囊。輕輕將止血氣囊放入鼻腔,出血很快就會完全停止。
爲了防止鼻出血,必須首先合理搭配飲食。應該多吃富含纖維素的清淡多汁的食物,儘量遠離辛辣刺激性食物,補充身體水分,防止便祕。需要養成良好的生活習慣,這對預防鼻出血也很有幫助。平時,應該儘量保證生活規律,及時控制血壓,保證充足的睡眠。冬天我們外出時,必須注意保暖。
建議應多喝水,注意休息,吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果,補充更多維生素,多吃富含蛋白質的食物,儘量避免刺激性的食物,希望這篇回答能幫助到您。
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