這幾天便祕怎麼快速解決
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便祕通常是大腸傳導功能失調引起的以大便排出困難,排便時間或排便間隔時間延長爲特徵的一種疾病。這幾天便祕可通過調整飲食、糾正不良習慣、物理治療、口服用藥、局部用藥等方法快速解決。
1、調整飲食
首先要保持飲食清淡,適當增加纖維素和水分攝入,例如多食用紅薯、玉米、燕麥等粗纖維的食物,保持每日飲水量在1500~2000ml,幫助增加糞便體積,促進腸道蠕動改善症狀。
2、糾正不良習慣
要注意肛周部位清潔,養成良好的排便習慣,避免久坐久站,以及避免有意或無意忍便,推遲排便時間等不良的排便習慣,防止病情不易恢復。
3、物理治療
可以適當按摩腹部,例如以肚臍爲中心,用順時針的方式進行按摩,直至肚皮發熱,有助於促進腸道蠕動加速糞便排出。
4、口服用藥
可以在醫生指導下使用滲透性瀉劑,常用藥物包括硫酸鎂溶液、聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等,幫助增加腸內容積,保持糞便溼潤,促進糞便排出幫助改善便祕。
5、局部用藥
也可以配合醫生通過局部用藥促進糞便排出,例如開塞露、礦物油、液體石蠟等,例如將藥物擠入肛門流入直腸,通過刺激腸道蠕動,快速減輕便祕症狀。
爲了緩解病情,建議患者及時去醫院,在醫生的指導下根據便祕的嚴重程度,選擇正規的方式治療。
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