葡萄籽有什麼副作用
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一般情況下,葡萄籽如果食用過多,可能會造成影響食慾、頭暈、過敏反應、消化不良、消化道損傷等。具體分析如下:
1、影響食慾
葡萄籽含有單寧,會凝固黏膜表面的蛋白質,影響腺體分泌,影響胃腸道的正常功能,導致胃腸道消化和吸收的進程減慢,進而產生食慾不振的症狀。
2、頭暈
葡萄籽可以降低血壓、降低血脂,避免形成血栓。當血壓降低時,可能會引起頭暈的症狀。
3、過敏反應
部分人羣可能會對葡萄籽有過敏反應,食用後出現皮膚紅腫、瘙癢等過敏症狀。如果出現過敏反應,需要及時前往醫院,並在醫生的指導下使用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等藥物進行治療。
4、消化不良
葡萄籽中含有豐富的氨基酸、原花青素、礦物質等,適量服用可以抗氧化、保護心血管等。但是葡萄籽中含有單寧質等有毒物質,單寧質會產生強烈的澀味,食用過多會刺激胃腸道,造成消化不良。
5、消化道損傷
如果葡萄籽進入消化道,尖銳的一端有可能對消化道造成損傷。比較合適的食用葡萄籽的方法,就是將葡萄直接放進破壁機中,然後帶皮和籽全部吃掉,這樣不會刺激胃腸道,損傷消化道。
建議在醫生的指導下使用葡萄籽類保健品,避免過量食用葡萄籽。
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