經常吃炒米粉會對身體造成什麼影響
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通常情況下，經常適量吃炒米粉，會對身體有一定的好處，比如健脾養胃、明目等。如果過量吃則有一定的壞處，比如引起肥胖、胃脹等。
米粉的營養價值比較高，含蛋白質、碳水化合物等成分，可以達到健脾的功效，建議脾氣虛弱的人羣食用。米粉中含有維生素E，對眼睛有一定的好處。米粉中豐富維生素、谷維素、花青素等成分，可補充肌膚所缺失水分，使皮膚充滿彈性。適量吃炒米粉，可以滿足人體所需的營養成分，對人體健康有一定的好處。
炒米粉後，碳水化合物的含量會比較高，若長期大量食用，會使碳水化合物轉化爲脂肪，引起肥胖。吃炒米粉後，通常會增加胃酸的含量，而且米粉進入到胃後，一般會膨脹，從而導致胃脹的發生，增加胃的負擔。建議不要過量吃炒米粉，以免對身體造成不良影響。
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