什麼東西生痰
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甜食、醃製的食品、肥甘厚膩的食物等易生痰。
1.甜食:如果吃了巧克力、糖果、糖水等甜食,會對脾胃造成損害,從而引起脾虛,而脾虛則是痰濁內生,從而引起生痰。
2.醃製的食品:醃漬食品如鹹菜、鹹肉等,在烹飪時會產生亞硝酸鹽,這些物質會在人體內生成活性氮和硝酸基,對肺的換氣功能有一定的影響,會導致生痰的情況更加嚴重。
3.肥甘厚膩的食物:在中醫看來,咳嗽主要是因爲肺熱,如果吃了肥甘厚味的食物,會引起內熱,會加重咳嗽,而且痰多粘稠,很難咳出。
除上述食物之外,冰糕冷飲、寒性食物、燒烤食品等也易導致生痰,喉嚨有痰應的患者注意合理的飲食,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,同時也要注意多飲水,而且喝一些冰糖雪梨水,能夠起到潤肺化痰的作用。
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