hr是脈搏還是心率
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hr是英文heart rate的縮寫,是心率不是脈搏。心率指正常人在安靜狀態下每分鐘的心跳次數,正常心率與脈搏應是對應的關係。
心率是指人體心臟每分鐘搏動的次數,爲人的基本生命體徵之一。成年人在安靜、清醒狀態下心率是60~100次/分,老年人偏慢,女性稍快,兒童較快,三歲以下的兒童多在100次/分以上。心率檢查是心血管系統檢查的最基本項目,通過該檢查可以瞭解心臟完成跳動的情況,反應人體基本的生命狀態。檢查目的是爲了提示不同的狀態或者疾病。
心率增快危害健康、縮短壽命,增加心血管病的發病率和死亡率。建議通過健身運動,調節飲食來保持適宜的體重;不要熬夜、吸菸、飲酒;生活中心態要平和,不要總着急、生氣,如果因爲緊張、生氣等情況出現心率過快,可以通過聽音樂、靜心冥想等方式逐漸恢復平靜。
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