消化不好的人可以吃紫米嗎
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消化不好的人可不可以吃紫米,具體需要根據自身情況來判斷。
1、可以吃
一般來說,紫米比白米更易消化。紫米含有豐富澱粉和纖維素,可以幫助腸道蠕動,促進排便。同時,紫米中還含有豐富的維生素、礦物質和微量元素,可以改善人體新陳代謝,幫助消化不良的人恢復健康。經常食用可令人面色紅潤。在熬製的過程中,由於紫米很難煮,需要多熬一段時間。
2、不可以吃
腸胃功能不全的人也不能食用紫米,因爲紫米不易消化,會引起腸胃積氣,增加腸胃負擔,如果是急慢性腸胃疾病或胃腸功能不全的患者,服用紫米後會出現各種不良反應,如潰瘍穿孔、出血等,如果病情比較嚴重,需要在醫生的指導下服用多潘立酮片、莫沙必利片等藥物來進行治療。
此外,紫米還有補血益氣,減肥瘦身等功效,消化不好的患者在日常生活中多吃清淡的食物。
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