久站對膝蓋的危害是什麼
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膝蓋通常指的是膝關節。一般情況下，久站對膝關節的危害包括加重膝關節負擔、韌帶損傷、膝關節軟骨退化等。具體分析如下：
1、加重膝關節負擔
由於人體在站位時，膝關節需要承受巨大的壓力，長時間久站，容易加重膝關節的負擔，容易導致膝關節發生病變。
2、韌帶損傷
爲了維持身體穩定性，在站立時膝關節周圍的肌肉會持續處於緊繃狀態，長時間久站，容易導致韌帶磨損，容易出現膝關節疼痛等不適的症狀。
3、膝關節軟骨退化
長時間久站會導致膝關節軟骨慢慢發生退化，關節面變得粗糙柔軟，長期會導致軟骨磨損變薄，出現軟骨下骨外露，一旦外露，骨內神經會在關節腔內受到應力刺激，對疼痛刺激的敏感性升高。
爲了避免對膝關節造成危害，建議平時生活中避免長時間久站，當膝關節出現不適症狀時，需及時就醫。
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