沙棘果油可以長期喝嗎

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沙棘果油通常不可以長期喝,可能會使身體受到影響。具體分析如下:

沙棘果油可以長期喝嗎

沙棘果油是從沙棘果中提取出來的,可直接食用,主要含有大量的維生素、礦物質等營養物質,能起到很好的保健作用,可加速體內廢物地排出。但是沙棘果本身含有生物鹼、香豆素及酸性物質等,長期喝可能會刺激胃腸道,尤其是脾胃虛弱的人羣,容易出現腹痛、腹瀉等不良症狀,不利於身體健康。因此不建議長期飲用。

需注意的是食物無法發揮出等同於藥物的作用,但是其含有的物質可以幫助人體補充所需要的營養物質,具有一定的營養價值。

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