來例假的女性吃榴蓮好還是不好
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例假通常指月經。來月經的女性吃榴蓮好還是不好,通常需要根據食用量、體質等因素進行判斷。
1、好
榴蓮屬於維生素含量豐富,而且熱量也比較高,在月經期間如果因血液流失較多,體質比較虛弱,在對榴蓮不過敏的情況下,可以適量吃。能夠補充能量、增加營養攝入,提高體質。對於痛經比較嚴重的人羣,吃榴蓮也是比較好的。因爲榴蓮性質偏熱,具有促進寒氣代謝的作用,減輕小腹疼痛。
2、不好
對榴蓮過敏或經常大量吃的人羣,在月經期間吃榴蓮通常不好。因爲該生理階段免疫力和消化功能有所下降,比較容易引起嚴重的過敏症狀或出現消化不良。
注意保持經期衛生,如果出現經期過長、過短或經血量過多、過少等現象,建議及時就醫,查明原因並採取治療。
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