呼吸暫停低通氣綜合徵日常應注意什麼
本文已影響2.03W人
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呼吸暫停低通氣綜合徵日常應注意調整生活習慣、控制體重、避免使用安眠藥,具體分析如下:
1、調整生活習慣
日常生活中要避免吸菸、飲酒,尤其是在晚上睡覺之前,不可飲酒,大量的飲酒會導致患者的呼吸肌興奮度下降,肌肉鬆弛,從而導致患者出現打鼾現象,另外要注意不要過度熬夜,長期熬夜會導致睡眠反跳,睡眠期增多,會容易導致呼吸暫停加重。
2、控制體重
若是患者體重增加或者過度肥胖,會導致上氣道狹窄及上氣道肌肉鬆弛、興奮性下降,出現夜間睡眠呼吸暫停,所以要控制體重,不可短期體重過度增加。
3、避免使用安眠藥
因服用鎮靜藥後,呼吸肌在深睡狀態下肌肉興奮性會下降,易鬆弛而出現打鼾,而適當運動可減輕睡眠打鼾。
故沒有進行特殊治療的患者,要注意保持上述的良好習慣,避免症狀持續加重,一面出現猝死的風險。
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