軍訓膝蓋疼怎麼緩解
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軍訓膝蓋疼可能是生理因素導致,還有可能是病理因素引起,比如外傷、滑囊炎等,患者可在醫生的指導下進行對症治療。具體情況如下:
一、生理因素
因爲軍訓時的活動量比較大,如果平時的活動量比較少,可能會因爲身體不適應,從而出現疼痛感,屬於正常現象,適應一段時間即可恢復正常。
二、病理因素
1、外傷
如果膝蓋部位受到磕傷、砸傷等外傷,局部軟組織以及神經受損後會出現疼痛感。可以通過24小時內冰敷以及48小時後熱敷的方式緩解,如果疼痛比較嚴重,還可以服用雲南白藥膠囊、布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等藥物治療。
2、滑囊炎
因爲軍訓的活動量比較大,如果刺激到膝蓋部位的滑囊,可能會引發滑囊炎,受到炎症刺激後會出現疼痛、腫脹、活動障礙等症狀。可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物治療。
除以上原因以外,還有可能是關節炎、滑膜炎、腰椎間盤突出症等疾病造成,不管是哪種疾病導致,都會對個人的身體健康造成影響,所以要及時就醫治療,以免延誤最佳治療時間。
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