百米衝刺之後心跳多少正常
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百米衝刺之後心跳通常不超過180次/分是正常的。具體分析如下:
通常人體心率在靜止的情況下,正常值是60至100次/分,百米賽跑屬於比較劇烈的運動,由於心臟耗氧增強,此時通常會出現心率加快的現象,此時會上升至110至120次/分,一般不會超過180次/分,並且在適當的休息後,心率會下降至靜止時的正常範圍,此時是正常的。如果心率超過180次/分,或者持續不下降,可能存在竇性心動過速,通常表現爲心慌、胸痛等,應該及時就醫檢查,並及時治療。
建議在百米衝刺後注意觀察心率,如果超出正常值範圍,應該及時就醫檢查,並及時治療,以免產生不良反應。在日常生活中注意避免進行劇烈運動,保持情緒穩定,避免大喜大悲,以免引起心率波動。
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