下腹部按摩手法步驟

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一般情況下,下腹部按摩手法有順時針按摩法、逆時針按摩法、下推按摩法等,可以幫助促進腸胃蠕動,緩解身體不適。以逆時針按摩法爲例,其具體操作步驟如下:

下腹部按摩手法步驟

1、選擇合適的環境,避免溫度過低。

2、被按摩者排空小便後取仰臥位,四肢放鬆

3、操作者將雙手清洗乾淨後,站於被按摩者右側。

4、操作者雙手相互重疊,在下腹部沿着逆時針方法圍繞腹部輕揉打圈5-10分鐘。

按摩後注意多休息,有利於身體恢復。爲避免對身體造成損傷,建議在專業醫生的指導下進行操作。

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