膝蓋挫了怎麼辦
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膝蓋挫了一般指的是膝蓋挫傷。膝蓋挫傷通常可通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下:
1、一般治療
如果局部皮膚有明顯傷口,要及時遵醫囑用碘伏溶液進行局部消毒,同時要減少活動,臥牀休息,將患肢擡高,加強靜脈迴流,促進膝蓋修復。還可以根據醫生建議用支具或護具進行制動保護,防止關節腫脹。
2、物理治療
如果患處沒有傷口,但有明顯腫脹、疼痛現象、需將膝蓋部位進行制動,並在膝蓋挫傷48小時內用冷毛巾或冰袋進行局部冷敷,減輕腫脹,48小時後用紅外線照射、烤電等方式進行熱敷,促進局部血液循環,使腫脹消退。
3、藥物治療
如果膝蓋疼痛比較嚴重,物理治療同時還可以配合醫生使用抗炎鎮痛類藥物,比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚緩釋片等進行改善。
除此以外,還要保持良好的生活習慣,加強飲食營養,避免過度勞累,保持充足的睡眠時間,促使膝蓋功能恢復。
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