中暑頭暈怎麼辦 中暑頭暈解決方法
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在生活中很多人由於工作的原因,在戶外工作,其他時候還好,主要是這炎炎夏日,天氣溫度高,特別容易中暑。那麼,中暑頭暈怎麼辦?
中暑頭暈怎麼辦
中暑頭暈,首先一定要停止工作或者勞動,然後儘快轉移到環境陰涼、避暑通風的地方。如果在室內的話要保證環境通風,其次,要及時補充水和電解質,多喝一些淡鹽水,水溫不宜過高。喝水時,需要分多次少量服用,也可喝一些運動飲料。注意不要喝含酒精或者大量糖分的飲料。重度中暑頭暈甚至影響到神志的患者,將患者移至陰涼處後需進行急救處理,嚴重者可行胸外按壓及口對口人工呼吸,完成急救措施後呼叫120送至急救中心。
夏天來了,天氣越來越熱,一定要做好預防中暑,儘量的避免高溫環境長時間作業,或在室溫大於32攝氏度、溼度大於百分之60、通風不良的環境中長時間或重體力勞動,高溫環境作業時注意飲水,可喝淡鹽水或含鹽飲料。可以備一些藿香正氣水,平時保持日常作息有節制,加強身體素質,要注意適度的防暑降溫,避免在太陽最熱的時候外出活動,尤其一些年老的或者是體弱的人。
平時可以做一些綠豆湯備用,希望這篇回答能幫助到您!
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