臉上的痘痘如何消除 去除臉上痘痘小妙招
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臉上的痘痘可以用鹽水洗臉來消除。鹽的主要成分是氯化鈉,有殺菌消炎的作用,可以鹽水洗臉可以輔助治療痘痘還可以用毛巾冰敷,能夠快速緩解紅腫的現象,痘痘也會消失。但不能用手擠壓,避免感染髮炎,痘痘長得更快更大。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友,要忌吃。多吃蔬菜、水果,特別富含維生素的,對皮膚好。
去除臉上痘痘小妙招
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,清潔後注意適量補水、保持水油平衡。
2、飲食儘量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽菸。
3、養成良好的生活習慣,適量運動,保證規律的作息時間,平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。
4、在平時一定要保持充足的睡眠,放鬆自己的心情,不要有壓力,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調。
臉上長痘痘吃什麼水果好
1、草莓:
它含有多種營養物質,如蛋白質、糖類、果膠等,另外它還含有豐富的維生素C,有利於消化,其所含的維生素B羣和大量的纖維素還有潤腸通便,預防便祕的效果,所以適當吃些草莓,有祛痘的作用。
2、蘋果:
蘋果含有豐富的營養,有美容作用,所以長痘痘時也可以適當的多吃蘋果,對於改善痘痘肌有幫助。
3、葡萄:
葡萄有很好的補血效果,因爲他含有葡萄糖、蛋白質以及鈣、鐵、胡蘿蔔素、煙酸等,另外還含有多種維生素,如維生素B1、B2、C等,不僅可補氣益血,還能去黑頭,很適合痘痘肌膚者食用。
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