孕婦吃燕窩有什麼好處 孕婦吃燕窩有哪些好處
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孕婦吃燕窩的好處有:補充胎兒孕期所需營養、提高胎兒免疫力、潤腸養胃、改善孕婦便祕等。燕窩中有一種促有絲分裂原的物質,它可以刺激淋巴細胞發生有絲分裂,而淋巴細胞是人體內重要的免疫細胞,因此它是可以提高人體免疫力的,孕媽媽吃一些可以增強自身和胎兒的免疫力,減少疾病的發生。
孕婦吃燕窩的好處
1、提高孕婦的抗病能力,因爲有學者從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。
2、孕期安胎保胎。孕婦在妊娠期食燕窩,有安胎保胎的功效。
3、燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,是養顏美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品,並因此被譽爲“美容基因”。
4、燕窩酸學名爲神經氨酸,是燕窩生物活性的主要成分,也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。
5、燕窩中含有DHA就是我們所說的黃金腦,對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。
孕婦吃燕窩注意事項
1、燕窩需要洗乾淨,最好的方法就是浸泡,浸泡1-2小時後倒掉水,期間要清理其中的燕毛等雜物,隨後再浸泡一次,這次浸泡的水可以直接用來隔水燉。
2、如果需要急用燕窩,可以用溫水來浸泡,半個小時就可以取用的。
3、燕窩和血燕有些區別,如果是燕窩,一般是6-8小時即可,如果是血燕的話,則要花上雙倍的時間,此外還要看看燕窩的厚薄、乾溼度等。
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