低血壓低吃什麼 低血壓低吃什麼比較好
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日常生活中很多食物都有不同的功效,吃對了可以緩解病情,那麼低血壓低吃什麼?
低血壓低吃什麼
低血壓的患者建議在平時日常生活中注意吃富含蛋白質的食物,如豆類、瘦肉等。你也可以吃芹菜、菠菜、西紅柿、紅棗、橙子等新鮮蔬菜和水果。戒菸限酒,注意避免熬夜,保證睡眠充足,避免情緒激動,保持心情愉悅。要適當進行運動訓練,增強體質。例如進行快走、慢跑、游泳、登山、太極拳等運動。
血壓低於90/60mmHg一般稱爲低血壓,低血壓可分爲生理性和病理性。生理性低血壓多見於健康人羣,無任何臨牀症狀,不需特殊處理,但需定期隨訪;病理性低血壓可分爲原發性和繼發性,原發性低血壓多無明顯病因,主要出現於女性和體弱老年人,繼發性低血壓由某些疾病引起,如器官大出血、嚴重感染、嚴重創傷、急性心肌梗死、過敏等原因導致血壓低。
患者一定要定期監測血壓,必要時可口服生脈飲提高血壓。低血壓的患者還可以適量減少咖啡、紅酒等來提高血壓,不要影響睡眠質量。希望這篇回答能幫助到您!
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