糖尿病人能喝菠蘿啤嗎 糖尿病人能不能喝菠蘿啤

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糖尿病人可以適當喝一些菠蘿啤,但是不能大量飲用,因爲菠蘿啤含有糖分和酒精,大量飲用會造成血糖升高,影響患者健康,因此糖尿病人儘量少喝菠蘿啤。

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糖尿病人平日應該要堅持飲食療法,不要吃高糖、高脂肪食物,如碳酸飲料、奶茶、燒烤、炸雞等,每餐飯都要定量,主食要粗糧和細糧搭配來吃,不能暴飲暴食。適當進食優質蛋白如肉、蛋、奶、魚類等,新鮮蔬菜和含糖量低的水果也是不可少的,可以吃一些綠色蔬菜以及蘋果、柚子等含糖量低的水果。

糖尿病人要堅持運動,可以通過慢跑、騎自行車、游泳等進行體育鍛煉,每次運動至少要大於30分鐘。

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