糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水嗎 糖尿病可不可以喝零糖零脂零卡的水
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青春是一名30多歲的都市白領，平時喜歡吃吃喝喝，尤其是喜歡吃一些甜食，這種情況會導致出現血糖偏高的現象同時還會引起糖尿病，糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水嗎？
糖尿病可以喝零糖零脂零卡的水嗎
0糖、0脂、0卡的飲料糖尿病患者可以喝，但是在市場上買到的飲料多數不是0糖、0脂、0卡，通常只有水是0糖、0脂、0卡飲品。因此糖尿病患者在喝飲料時要注意不要被廣告的噱頭所迷惑，多數飲料當中沒有添加糖分指未添加葡萄糖，可能會增加甜味劑，因爲甜味劑能改善口感，吸引患者對飲料的關注。
雖然甜味劑不會在短期內使患者的血糖水平迅速升高，但是最終對於能量代謝會產生影響，影響總熱卡的攝入。長時間進食甜味劑，可能會對胃腸道功能起到抑制作用，從而導致胃腸道蠕動減慢，這時部分患者容易出現便祕，最終可能會出現體重增加、脂肪堆積。
糖尿病患者在飲食上一定要均衡飲食，所以不要攝入各種營養素，不要偏食，不要吃得太少，避免導致營養不良，同時飲食要規律，這樣才能夠避免血糖波動過大，希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
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