低聚果糖的作用 低聚果糖的作用是什麼
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低聚果糖是一種天然的活性物質，低聚聚糖的作用比較多，提高免疫力。那麼，低聚果糖的作用？
低聚果糖的作用
低聚果糖可以有效促進B族維生素和葉酸的形成，預防體內胎兒出現神經管缺陷， 也爲機體提供所需能量，並維持生長髮育和新陳代謝。此外，適當食用低聚果糖還可以預防便祕和痔瘡。低聚果糖大人小孩都可以吃。低聚果糖對人體的作用：改善腸道菌羣。低聚果糖可刺激結腸益生菌的產生，改善腸道微生態環境。緩解便祕。低聚果糖是水溶性膳食纖維，分子量較小，能吸水，使大便柔軟，易排出，不腹瀉。調節血脂。低聚果糖具有幫助降低血脂的作用，這種效果是改善腸道菌羣的結果。
另外，低聚果糖不會引起肥胖，是因爲其熱值較低，不易被人體直接吸收和消化，只能通過腸道細菌吸收利用。也是糖尿病患者的良好甜味劑，由於不能被口腔細菌利用，具有預防齲齒的作用。
低聚果糖對腸道內的雙歧桿菌等有益菌羣具有增殖作用，使有益菌羣在腸道內佔據優勢，抑制有害菌的生長，對腸黏膜細胞和肝臟有保護作用，從而防止病態腸癌的發生，增強機體免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
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