喝茶對心血管有好處嗎
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喝茶對心血管一般有一定的好處。
茶葉中含有豐富的茶多酚、維生素以及豐富的黃醇物質,適當的喝一些茶能夠改善血管的生理功能以及防止血小板聚集、抑制低密度脂蛋白的氧化,能夠起到預防心腦血管疾病以及降低心肌梗死的發生機率。
由於茶中含有大量的咖啡因,容易導致大腦皮層出現興奮的作用,所以心血管疾病的患者在喝茶時儘量以清淡爲宜,避免喝濃茶。同時喝茶時間不宜過晚,尤其要注意不能在睡前喝茶,如果心血管患者是良性體質,則不建議飲用綠茶。
喝茶只能夠起到一定的改善作用,並不能夠起到治療心血管的作用,出現心血管疾病,需要在醫生的指導下進行治療。日常生活中患者要保持情緒的穩定,避免情緒過於激動,可以通過適當的體育鍛煉,比如漫步、騎自行車等體育方式,能夠促進身體的血液循環有利於心血管健康。
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