晚上喉嚨乾燥怎麼回事 晚上喉嚨乾燥的原因
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喉嚨乾燥,雖不是什麼大事;但給人的感覺是很不舒服的。尤其是晚上睡着後,因爲喉嚨乾燥而多次醒來,就更令人煩惱了;這可能是因爲天氣乾燥引起,也可能與感冒、上火,以及張嘴呼吸有關。那麼,晚上喉嚨乾燥怎麼回事呢?接下來就爲大家解答這個問題。
晚上喉嚨乾燥怎麼回事
1、天氣乾燥
如秋冬季節,本來就比較乾燥;而且,因爲天氣較冷,通常喜歡關閉門窗,使得室內溼度下降,就容易引起晚上睡覺喉嚨乾的情況。因此,可給臥室備上一個加溼器,這樣房間裏的空氣就沒那麼幹燥了;同時,可放一盆溫熱的水在房內,水分蒸發也會給房間帶來一定的溼度。
2、感冒引起
人感冒了,咽部粘膜可能受到病毒感染;就會出現晚上睡覺喉嚨乾的症狀。通常感冒還可能伴有發燒、頭疼、咳嗽、乏力、鼻塞等症狀。因此,可通過多飲水,保持空氣溼度,來進行對症治療。此外,平時喜歡吃辛辣、刺激、易上火的食物,導致胃內火熱熾盛,火熱上升咽喉,就容易引起晚上睡覺喉嚨幹。
3、張口呼吸
有些人睡覺時,因爲習慣問題喜歡口鼻齊用,張嘴呼吸;或者是因爲鼻部疾病,如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,導致張口呼吸。這樣都會使唾液很容易揮發掉,會導致口腔唾液減少,從而出現晚上睡覺喉嚨乾的情況。因此,儘量改變張口呼吸的習慣;如果是鼻部疾病引起,最好及時去醫院診治,以免耽誤病情。
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