血糖高能吃木糖醇食品嗎 血糖高可不可以吃木糖醇
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血糖高的人是不能吃含糖量高的食物。所以很多糖尿病患者對所有甜食都非常抗拒。木糖醇是近幾年流行的。木糖醇是從天然植物中提取的甜味劑,所以也是一種很甜的物質。那麼,血糖高能吃木糖醇食品嗎?
血糖高能吃木糖醇食品嗎
對於血糖高的人來說,適當吃一些木糖醇食物,並不會導致血糖水平上升過快。
因爲木糖醇在胃中不容易被酶液分解,而是直接進入腸道。因此,適量的木糖醇食品是糖尿病患者的理想食品,既能吃到甜食,又能保持食物的口感,避免血糖水平上升過快。雖然吃一些木糖醇食品不會導致糖尿病患者血糖水平迅速升高,但並不代表木糖醇就是絕對安全的食品。如果在出現高血糖症狀後長期大量使用木糖醇食物,量的積累容易導致血糖水平的波動。而且木糖醇只是一種甜味食物。相對於其餘的含糖量,木糖醇的升糖指數相對較低,不能起到治療糖尿病和降低血糖水平的作用。所以糖尿病患者要認識到這一點,不要把木糖醇食品當藥吃。
木糖醇,是可以提供熱量的東西,所以也要控制攝入量。適當攝入木糖醇可以增加一些糖分,保持飲食平衡。希望這篇回答能幫到您!祝您身體健康,生活愉快!
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