爲什麼不能空腹喝牛奶
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一般情況下,可能是乳糖不耐受、營養吸收差、消化不良等原因導致不能空腹喝牛奶。具體內容如下:
1、乳糖不耐受
部分人羣因爲體內乳糖酶的缺乏,喝牛奶可能會出現乳糖不耐受的情況,尤其是空腹喝牛奶後會產生腹痛、腹脹、腹瀉等症狀,所以不能空腹喝牛奶。
2、營養吸收差
空腹喝牛奶可能會產生有害物質的,導致牛奶不能很好地被吸收,起不到補充營養的作用。空腹喝牛奶通常營養吸收差,不建議空腹喝牛奶。
3、消化不良
如果空腹喝可能會導致胃腸的蠕動速度加快,牛奶會稀釋胃酸,影響人體的消化和吸收,出現消化不良的症狀。
除以上原因外,還有其他原因,如胃腸不適。需要注意,對牛奶蛋白過敏的患者不宜喝牛奶,以免導致腹痛、腹瀉等消化系統症狀。
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