睡覺咬舌頭是怎麼回事
本文已影響1.14W人
睡覺的時候本應該是人體最舒適的時間，但是有一些人卻會發現自己總是會在睡覺的時候咬到舌頭，這種情況不僅讓人感覺舌頭疼痛，也會影響到睡眠質量。那麼，睡覺咬舌頭是怎麼回事呢？接下來爲大家解答一下。
睡覺咬舌頭是怎麼回事
1、神經緊張
平時工作緊張，精神壓力高容易導致夜磨牙， 長期夜磨牙對牙齒咬合面損耗較大，您如果是長期夜磨牙，建議去門診做夜磨牙咬合墊，對牙齒進行保護。
2、中樞系統控制失調
磨牙症是一種不自主的下意識動作，是失去高級中樞調節控制的一種反應。人在入睡後，由於大腦皮質活動受到控制，下意識地閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，出現緊咬型和磨牙型的活動。
3、牙合因素
磨牙症與牙合因素有密切關係，牙合升高或有牙合干擾時，就會不自主地磨牙以消除高點。臨牀上通過牙合恢復、正畸、調牙合等方法去除咬合干擾後能消除或減輕磨牙症，另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的鬆動、下頜運動型、牙型和修復等，在磨牙症的發病中也起重要作用。
4、其他因素
除上述因素外，還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙症的發生有相關性。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症、內分泌紊亂等也可能與磨牙症有關係。
5、舌肌功能紊亂
睡眠過程中身體和嘴巴處於放鬆狀態，當突然受到刺激時，比如咬肌肌肉會不自覺出現咬舌頭。所以睡前要放鬆心情，保持正確的睡眠姿勢和高度軟硬適度的枕頭，能夠避免。
以上就是關於睡覺咬舌頭是怎麼回事的介紹。希望以上內容對您有幫助。
精彩圖片
熱門精選
-
舌頭髮白是怎麼回事 舌頭髮白如何應對
-
睡覺磨牙是怎麼回事
-
睡兩小時覺頭疼怎麼回事，怎麼辦
-
睡覺磨牙是怎麼回事 怎麼改善睡覺磨牙
-
舌頭髮黃口臭是怎麼回事
-
泡腳後睡覺頭部出汗怎麼回事 泡腳頭出汗怎麼回事
-
舌頭髮麻長泡是怎麼回事 舌頭髮麻是什麼病兆
-
睡覺咬舌頭是怎麼回事
-
舌頭尖潰瘍是怎麼回事
-
舌頭有齒痕是怎麼回事
-
睡覺愛出汗是怎麼回事
-
睡午睡頭疼怎麼回事 爲什麼夏天要睡午覺
-
晚上睡覺口乾舌燥是怎麼回事 這些方法記得做
-
舌頭有裂紋是怎麼回事
-
洗完澡舌頭麻是怎麼回事
-
舌頭有齒痕是怎麼回事
-
舌頭髮甜到底是怎麼回事
-
小孩睡覺老是磨牙怎麼回事 小孩睡覺老是磨牙怎麼回事
-
睡覺流口水是怎麼回事
-
午休睡醒頭疼怎麼回事 午覺睡醒後頭暈怎麼辦
-
寶寶睡覺磨牙是怎麼回事 原來睡覺磨牙是這麼回事
-
舌頭總是苦的怎麼回事 舌頭苦澀原因
-
寶寶趴着睡覺是怎麼回事 孩子愛趴着睡覺是怎麼回事
-
總感覺口乾舌燥是怎麼回事
-
孕婦睡覺頭暈怎麼回事 孕婦怎麼睡覺對寶寶好
-
寶寶睡覺頭出汗較多是什麼原因 寶寶睡覺頭出汗多怎麼回事
-
舌頭上有裂紋是怎麼回事
-
舌頭起血泡是什麼原因 舌頭起血泡是怎麼回事
-
寶寶睡覺咬舌頭怎麼辦
-
舌頭長泡怎麼回事