例假推遲多少天算正常,例假推遲多少天才算正常呢
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一般來說,女性正常的月經週期是21天到35天,每個月都會來潮一次,但有時候也會遇到月經推遲的情況。那麼,例假推遲多少天算正常呢?
例假推遲多少天算正常
女性月經週期正常情況下是在21天到35天,只要月經推遲不超過7天,都是屬於正常的。若月經推遲7天還未來潮,首先要排除是懷孕的可能。確診是否懷孕最準確的方法是行血絨毛膜促性激素的檢查,可以及時去往醫院檢查。如果檢查數值高於正常的,考慮是懷孕,彩超檢查明確孕囊着牀的位置,必要時複查。如果檢查數值是正常的,可能是月經不調,如果彩超提示子宮內膜正常,可用孕激素治療。
女性在經期要注意避免勞累,防止影響女性生殖器官受到損傷。在平時可以多吃含有鐵和滋補性的食物,如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。一定要保持充足的睡眠,對於女性來說,睡眠充足很重要,女性在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養,不影響女性月經情況。
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