糖尿病孕媽可以喝酸奶嗎糖尿病孕媽能喝酸奶嗎

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在日常生活中，很多人都患有糖尿病，對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼，糖尿病孕媽可以喝酸奶嗎？

糖尿病孕媽可以喝酸奶嗎

妊娠期糖尿病可以喝酸奶，但請控制量。酸奶的主要成分是蛋白質，有一部分脂肪、維生素和礦物質。喝酸奶的目的主要是補充蛋白質、碳水化合物、脂肪等能量供給物質，可以給身體提供能量。另外，能源供給效率與碳水化合物一致，每克能產生4000cal的熱量。吃多了，孕婦每天的能量攝取量可能會超過，血糖的變動可能會增加。

孕婦在喝酸奶時要注意量，具體量要不斷摸索和思考。就像有些人喝一杯飯後血糖不是很高一樣，提示這一杯的量是合適的。如果有人喝了之後發現血糖高，第二天不喝測量一下，血糖正常，第三天再試一次。如果你喝了酸奶血糖高了，酸奶或這個牌子的酸奶可能不太適合你。下次請儘量不喝或者儘量不喝。這樣可以避免血糖水平的過大波動。