小黃姜泡腳對女性有什麼好處 小黃姜泡腳有什麼好處
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小黃姜能有效排除體內寒冷，提高體溫，達到驅寒保暖的效果，尤其適用於手腳寒冷的人羣。那麼，小黃姜泡腳對女性有什麼好處？下面就一起來了解一下吧。
小黃姜泡腳對女性有什麼好處
用小黃姜泡腳對女性的好處有很多，如促進血液循環、改善睡眠質量等。
1、促進血液循環：大多數女性會有手腳冰涼的情況，小黃姜泡腳可以很好的改善供血不足的情況，用小黃姜泡腳有驅寒作用，促進血液循環，改善手腳處的血液不足，起到緩解手腳冰涼的作用。
2、改善睡眠質量：小黃姜泡腳可以刺激足底涌泉穴等穴位，可以促進機體新陳代謝，使人放鬆，緩解疲勞，從而達到改善睡眠質量的作用。
泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘爲宜，心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下，糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷，飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良，因此最好飯後半小時再泡腳。
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