艾灸完可以運動嗎 艾灸完運動有什麼危害
本文已影響6.41K人
本文已影響6.41K人
艾灸簡稱灸療,也可以稱灸法,艾灸是用艾葉制的艾條或者艾柱,艾灸過程中產生的艾熱會刺激人體的穴位,通過激發經氣可以調整人體紊亂,艾灸可以預防跟治療疾病。那麼,艾灸完可以運動嗎?下面就一起來了解一下吧。
艾灸完可以運動嗎
艾灸完一般不可以馬上運動,因爲可能會使外界的風寒邪溼侵襲人體,加重體內的溼氣。
在做完艾灸後一般不能馬上進行運動,因爲艾灸以後人體大多毛孔張開,此時容易受到外界風、溼、寒氣的侵襲,有可能會引起人體風寒感冒等症狀,艾灸後運動,還有可能因爲大量出汗堵塞毛孔或因爲外界的風寒邪溼侵襲人體,溼氣加重,從而影響到艾灸的效果。同時在做完艾灸以後,皮膚也不能碰到冷水,建議患者做好防護工作,注意保暖,儘量避免洗澡、吹空調或吹風扇等,多喝水,可以在做完艾灸後的7~8個小時身體恢復正常狀態時進行適量的體育鍛煉。但要在鍛鍊前做好熱身工作,注意避免風寒刺激人體感冒。
建議患者在艾灸後忌酒,儘量避免攝入生、冷、辛辣等具有刺激性的食物。
夏天艾灸好不好
中醫專家指出,最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因爲夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。
中醫認爲,陽虛、氣虛人羣更適合進行鍼灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的,屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒溼,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。
希望以上內容對您有幫助。
扭傷可以艾灸嗎 扭傷艾灸什麼部位
運動完吃橙子會胖嗎 運動完吃甜品會不會胖
運動完半小時可以洗澡嗎
運動完吃橙子會胖嗎 運動完吃甜品會不會胖
艾灸可以灸肚臍嗎 艾灸肚臍眼可以減肥嗎
運動完立刻洗臉會怎樣 先洗臉運動還是運動完洗臉
運動完多久可以洗澡
三伏天艾灸的最佳時間 三伏天艾灸完了可以吹電扇嗎
運動後能喝酒嗎 運動後喝酒有什麼危害
運動完喝酸奶會胖嗎 運動後吃什麼水果
腹脹艾灸什麼位置 腹脹可以艾灸嗎
運動完腰痛怎麼回事 運動完腰痛怎麼辦
泡澡和艾灸可以一天之內完成嗎 泡澡後艾炙好還是直接艾灸好
做完艾灸放屁多是怎麼回事 艾灸後放臭屁是寒嗎
做完艾灸能吃榴蓮嗎 艾灸前需要疏通經絡嗎
艾灸艾肚臍有什麼好處 肚臍周圍疼艾灸可以艾的好嗎
運動完吃西瓜好嗎 運動後吃西瓜有什麼好處
吃完飯馬上艾灸會有什麼壞處
艾灸可以補氣血嗎 艾灸補氣血灸哪裏
洗完臉再運動好嗎 運動後洗臉好嗎
【做完艾灸能吃東西嗎】艾灸後可以吃飯嗎 艾灸完能吃東西嗎
做完艾灸多久可以懷孕
三伏天艾灸有什麼好處 艾灸的害處
吃完午飯多久可以運動 午飯後多久可以運動
陰虛可以艾灸嗎 艾灸會越灸越虛嗎
刮痧後可以艾灸嗎 刮痧後艾灸有什麼好處
飯後多久可以運動 飯後運動的危害
有傷口可以艾灸嗎 哪些人不能艾灸
艾灸完放屁很臭是怎麼回事 艾灸完放屁好還是不好
運動後多久可以吃水果 運動完吃水果會胖嗎