產後多久可以性生活
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
產後指的是孕婦分娩以後的一段時間。生產後,女性身體流失了大量養分,所以在產後的這一段時間內,飲食、護理、恢復對女性來說都非常重要。母乳餵養。母乳餵養每天可消耗大約500大卡的熱量,加上正常飲食和活動,有助減肥。
產後多久可以性生活
正常情況下經過順產的女性,在身體恢復兩個月左右可以嘗試同房,但也要根據孕婦的恢復情況,有些人產後恢復的比較快,惡露排的也很快。只要身體沒有明顯的異常,陰道沒有血液排出時,精神狀況良好時就可以恢復性生活,當然也不要太過激烈,否則容易造成未完全恢復的傷口惡化。
而剖腹產的女性則需要更長的恢復時間,很多人甚至需要三四個月以上的時間恢復。因爲剖腹產的傷口不僅是在肚子表面上,還有多層腹肌、子宮等的切口,恢復起來更加漫長。所以想嘗試性行爲最好是在生完孩子後三四個月以上,而且還要做好絕對的避孕措施才能開始性生活。
產後恢復良好的女性,生殖器官大概要用八週左右的時間恢復正常狀態,因爲在分娩時受到傷害的陰道膜會變得很薄,更加容易受到損傷,而且惡露也需要六週左右的時間,這方面根據產婦的體質不同,恢復的時間也有差異。
產後怎麼恢復
1、產後的飲食營養。產後爲了補充分娩時消耗的體力以及促進泌乳所需要消耗的能量,應該讓產婦多吃一些包含高蛋白、高熱能、高維生素以及富含礦物質的食物,例如蛋類、雞、魚,同時多飲湯類,但是要記得,一定要少食多餐,以免飲食過量造成消化不良。
2、產後的乳房護理。母乳是媽媽給寶寶最好的禮物,產後3-5天乳汁分泌開始比較旺盛,如果不經常哺乳或者餵養不當就會使乳房出現脹滿、疼痛和硬腫。所以,產婦更應該按需哺乳,掌握正確的餵養姿勢,如果寶寶吃飽後,乳房仍有脹痛,先拿熱毛巾進行熱敷,再準備好吸奶器將乳房吸空。
3、產後的休息。良好的環境有助於產婦的身體恢復,所以環境應該是安靜的、舒適的。定時開窗通風,保持室內的空氣流通,但切記不要讓風直吹產婦。適當活動,但不要過早負重和過度疲勞,以免引起身體不適及子宮脫垂。
4、產後的衛生護理。產後的生殖器官尚未回覆到未孕狀態,因此一定要保持外陰的清潔乾燥,以防感染,儘量穿着棉質衣物,勤換內褲,剖宮產後兩週、順產後24小時即可進行洗澡。
5、產後要注意心理調節。產後產婦的精神狀態不穩定,因此家屬應當給予產婦充分的理解和支持,讓產婦保持輕鬆愉悅的心情,這樣既有利於產婦的身體恢復,也有利於乳汁的分泌。
以上即是對產後多久可以性生活的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
產後多久可以運動 及早下牀活動有助恢復
產後多久可以運動 生完孩子後多長時間能運動
盆腔炎多久可以性生活 盆腔炎可以懷孕嗎
流產後多久可以同房
產後多久可以下牀走動
流產多久能同房 流產後多久可以懷孕
產後跑步可以減肥嗎 產後多久可以跑步鍛鍊
產後性生活出血是什麼原因
產後多久可以用收腹帶
產後多久可以穿塑身衣 產後怎麼恢復
引產後多久可以要孩子
剖腹產後多久可以運動
產後多久開始用收腹帶 產後多久可以用收腹帶
剖腹產後多久可以懷孕
睾丸腫瘤手術後多久能過性生活
順產後多久可以運動 順產後可以做什麼運動
產後多久可以性生活
打催產針後多久生
引產後多久可以外出
順產後一天走多久合適 順產後多久可以下牀走路
引產後多久可以同房
流產後多久可以出門
流產後多久可以懷孕 流產後多長時間可以懷孕
剖腹產多久可以生二胎
流產後多久可以洗澡
剖腹產後多久可以洗頭
產後可以吃三七粉嗎 產後多久可以吃三七粉
產後多久可以開始減肥好 產後減肥多久開始合適
【產後多久可以恢復性生活】產後多久可以同房 產後多久可以有性生活
剖腹產後多久可以洗澡