花椒泡腳泡幾天最合適 花椒泡腳後排溼反應
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很多人經常用花椒泡腳,因爲這樣有利於排出體內的溼氣和寒氣,那麼花椒泡腳泡幾天最合適?花椒泡腳後的排溼反應?
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一般泡3-5天。
花椒泡腳是作爲中藥泡腳,一般中藥泡腳都是一個療程來算,一般體內寒溼較嚴重的人用花椒泡一次腳效果是不明顯的,可以試着堅持泡3-5天試試看,但是花椒泡腳也不能長期泡,可能會引起心火旺盛等症狀。
1、發熱,花椒泡腳後會有暫時的體溫升高,說明花椒泡腳開始有一定的作用了,產生了通經絡、逐寒、祛溼的作用。
2、出汗,用花椒泡腳後出汗可以驅寒還能去除體內的溼氣,是排溼排寒的正常反應,但是不宜出汗太多,一般泡到微微出汗即可。
花椒性溫,用花椒泡腳有助於去除體內的寒氣和溼氣,還能通血脈,促進血液循環,用花椒泡腳一般要先將花椒放在水中煎煮,直到藥效充分融入水中,將水倒入盆中,先薰腳,待水溫冷卻到能下腳時,即可泡腳。
《綱目》中提到花椒:散寒除溼,解鬱結,消宿食,通三焦,溫脾胃,補右腎命門,殺蛔蟲,止泄瀉。所以用花椒泡腳還有助於增強抵抗力。
建議不要用花椒天天泡腳。
花椒泡腳雖然具有很好的調養效果,花椒不僅能增加人體的熱量,還能祛溼祛寒,但是花椒性溫,當人體內的寒氣和溼氣被驅散後,再用花椒繼續泡腳可能會引起“肺火”,導致心火旺盛。用花椒泡腳建議2-3天泡一次即可。
花椒泡腳一般只需要泡到身體發熱、微微出汗即可,水溫也不能太高,會引起足部充血,而其他地方供血不足的症狀,泡的時間太長、溫度太高可能會引起頭暈等症狀。
花椒泡腳的次數和頻率不要太高,若是長期用花椒泡腳,體內的寒氣和溼氣去除後,還是繼續泡的話可能會因爲肺火、氣虛等症狀。
長期給老人用花椒泡腳可能會加快其新陳代謝,引起其體溫升高,反而會影響老人的睡眠,小孩用花椒熱水泡腳會影響足部的神經和血管。
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