感冒怎麼好的快 不妨試試這5種方法
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通常小感冒是不需要吃藥物就能很快治癒的,剛有些感冒症狀如發冷、頭暈、頭痛、乏力、流鼻涕、咽喉有些痛的時候就應該及時處理,這樣感冒就能被快速治癒,如果拖到感冒症狀較爲嚴重的時候,就得靠藥物治療了,下面介紹一些能夠快速治療小感冒的方法,正在感冒的你不妨試一試哦。
感冒了最有效的方法是大量的喝溫開水,每天喝上幾大杯,多上廁所,能夠有效排毒,喉嚨痛,可以在溫開水中加入少量鹽,能緩解喉痛,如果是風寒感冒,需要儘快的排出涼氣,生薑、紅糖能驅寒,蔥薑蒜都是能排除寒氣的食物,在飲食中不妨加入它們,另外艾草泡腳也能起到排汗去溼氣的作用,就算沒有艾草,感冒期間也可以每天堅持泡個熱水腳。
睡眠的時候人體的抵抗力和修復能力會大大提高,所以在感冒期間充足的睡眠具有相當可觀的療效,而且也是最爲有效簡單的方法,睡前可以按摩一下頸後風池穴、側額太陽穴、鼻翼迎香穴、頸後正中大椎穴、外膝下方足三裏穴,再保證八小時的睡眠,早上起牀後記得喝一杯溫開水,這樣感冒在不知不覺中可能就會遠離你。
食療是中國特色療法之一,防治感冒可以通過喝雞湯、吃蘿蔔、糖薑茶、補充鹽分、補充水分、喝蜂蜜等飲食調理的方法來進行食療來緩解或者治癒,如果是已經感冒的人士,也比較適合吃流食,比如羹湯、稀飯、麪食等食物,在此類的流食中也可加入上面提到的能防治感冒的食物。
感冒如果引發了發熱,需要看手腳溫度,如果體內溫度已經超過正常溫度,但手腳冰涼,說明體內是因寒發熱,還是需要和生薑紅糖水可加入少量大蔥,能有利於發汗,如果體溫偏高、手腳發燙,則不能喝具有發熱作用的薑糖水,但是仍然要補充大量的溫開水,發熱在夜裏也是如此,喝水是降溫的最好方法,其次就是要注意休息、蓋被子,不受涼。
通常小感冒是不需要吃藥物就能很快治癒的,剛有些感冒症狀如發冷、頭暈、頭痛、乏力、流鼻涕、咽喉有些痛的時候就應該及時處理,這樣感冒就能被快速治癒,如果拖到感冒症狀較爲嚴重的時候,就得靠藥物治療了,下面介紹一些能夠快速治療小感冒的方法,正在感冒的你不妨試一試哦。
感冒自我治療有一定效果之後,仍然不能放鬆警惕,康復過程中一定要飲食清淡爲主,但也可以適當補充肉、蛋、平性蔬菜,但最好避免吃魚蝦等發物,尤其是對於小孩的治療,後續過程仍需保持充足休息的同時,適量補虛,可以吃鱔魚既能補虛又不上火。
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