預防肺癌多吃這5種蔬菜最好 你還不吃起來嗎
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
預防肺癌多吃這5種蔬菜最好,近年來肺癌已成爲威脅健康的一大殺手,如何預防肺癌成爲大家關心的問題。肺癌的主要危險因素有吸菸、新鮮蔬菜攝入少等,預防肺癌而補充新鮮蔬菜顯得很必要。那麼你知道預防肺癌吃什麼蔬菜好?
常吃菠菜可預防肺癌。英國諾丁漢的研究者發現菠菜中富含的元素鎂可以促進肺部的呼吸。可以把危險降低20%。
含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質,同時芹菜還含有揮發性的芹菜油,能促進食慾。
芹菜中含有大量纖維素,經常食用可預防大腸癌,食用水芹可以抵消菸草中有毒物質對肺的損害,在一定程度上防治肺癌。
蘿蔔別名萊菔,品種多,皆爲抗癌能手,所以有農諺:“冬吃蘿蔔夏吃薑,一生不用跑藥堂”以及“十月蘿蔔水人蔘”之說。
荷蘭人定胡蘿蔔爲“國菜”,日本、美國認爲它是根莖類蔬菜中的“健康保護神”。
蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等,主含多糖類成分。科學實驗證明,其中多糖有調節人體“抗癌系統”免疫功能,
從而抑制癌症生長和減輕癌症患者的症狀。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
預防肺癌多吃這5種蔬菜最好,近年來肺癌已成爲威脅健康的一大殺手,如何預防肺癌成爲大家關心的問題。肺癌的主要危險因素有吸菸、新鮮蔬菜攝入少等,預防肺癌而補充新鮮蔬菜顯得很必要。那麼你知道預防肺癌吃什麼蔬菜好?
蘆筍(龍鬚菜)國外譽爲最理想的保健食品,列爲世界十大名菜之一。含有豐富的組織蛋白核酸葉酸、微量元素曬和遊離態存在的天門冬酰胺,對各種癌症患者都有預防和治療功效,尤其對膀骯癌、肺癌、皮膚癌有特殊療效。
低血糖可以多吃這5種蔬菜
【預防乳腺癌吃什麼蔬菜】乳腺癌吃什麼蔬菜最好
冬天寶寶吃什麼蔬菜好 這8種蔬菜不能少哦
糖尿病吃什麼菜 8種蔬菜吃起來
吃什麼蔬菜對皮膚好 這幾種美白護膚的蔬菜女人一定要多吃
抽菸的人如何預防肺癌 這些方法預防肺癌
冬天減肥喝什麼最好 這5種還不喝起來嗎
吃什麼水果感冒好得快 這5種水果還不吃起來嗎
減肥吃什麼蔬菜好 4種蔬菜助你快速瘦身
預防癌症的食物有哪些 5種食物吃起來
這種蔬菜預防動脈硬化效果好
哪些菜不能生吃?這5種蔬菜沒煮熟就似吃砒霜!
孕婦夏天吃什麼蔬菜好 這4種蔬菜真不錯
這種四種蔬菜能預防溼疹
怎樣預防肺癌 爲什麼越來越多人患上肺癌
懷孕初期吃什麼蔬菜最好 這些蔬菜都很不錯
預防肺癌要戒菸嗎 肺癌預防還要做好這幾件事
肺癌吃什麼水果好 常吃這些水果可以預防肺癌
常吃這8種蔬菜可以預防血管堵塞
中國人最常得這 5 種癌症,教你早發現和有效預防的方法