肩周炎早期有什麼症狀 快看看你中了幾個
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辦公室一族長時間保持弓背、低頭、打字,並且目不轉睛盯着電腦的姿勢,對身體的肩部、背部、頸部都造成了巨大壓力,長此以往,就形成了常見的肩周炎。那麼肩周炎早期有什麼症狀?下面一起來看看吧。
肩關節向各方向活動均可受限,以外展、上舉、內外旋更爲明顯,隨着病情進展,由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連,肌力逐漸下降,加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素。
使肩關節各方向的主動和被動活動均受限,當肩關節外展時出現典型的“扛肩”現象,特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成,嚴重時肘關節功能也可受影響,屈肘時手不能摸到同側肩部,尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
患肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹風。
多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點,壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峯下滑囊、喙突、岡上肌附着點等處。
起初時肩部呈陣發性疼痛,多數爲慢性發作,以後疼痛逐漸加劇或頓痛,或刀割樣痛,且呈持續性,氣候變化或勞累後,常使疼痛加重,疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散。
當肩部偶然受到碰撞或牽拉時,常可引起撕裂樣劇痛,肩痛晝輕夜重爲本病一大特點,多數患者常訴說後半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患側側臥,此種情況因血虛而致者更爲明顯;若因受寒而致痛者,則對氣候變化特別敏感。
低頭,停一會兒,然後向左轉動頭部,到肩膀處再停一會兒,再向後轉頭,再停一會兒,再向右,再停,最後回到中間。最後再勻速轉動一圈。
走就是走動,接水、伸個懶腰都是對於緩解身體壓力有用的。對於肩部來說,只要你時常站起來走一走,讓姿勢改變,就會讓肩部得到放鬆和舒展。
鹿茸膏,貼於疼痛關節部位,每貼貼敷時間爲48-72小時,緩解肩周疼痛,只要你時常貼一貼,肩部如卸重擔!
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