退燒方法有哪些 如何做好流感預防
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很多人覺得感冒發燒都是小事,不用去管它,會自動好的,但是你知道嗎?如果發燒長時間不退會把人燒壞的。那退燒最好的辦法有哪些呢?我們一起來看看吧!
如果是發低燒,首先要多喝水,喝白開水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去爲止,多上幾次廁所,體力的病毒就已經排出體外一部分了。
然後還可以在家裏煮薑糖水喝,把薑切片或者切碎後加紅糖大煮,趁熱喝下去,然後睡覺出出汗,在剛開始發燒並不嚴重時,這個方法很不效。
還可以用物理降溫法,倒溫水,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,特別是額頭、腋下、手心腳心。
酒精降溫用小毛巾蘸30%的酒精,擦寶寶的腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方。注意不可全身擦試,否則很可能會造成酒精中毒。
很多人覺得感冒發燒都是小事,不用去管它,會自動好的,但是你知道嗎?如果發燒長時間不退會把人燒壞的。那退燒最好的辦法有哪些呢?我們一起來看看吧!
按合谷穴合谷穴定位:位於第一、二掌骨之間,也就是俗稱的“虎口”。操作方法:用拇指點按患者左手合谷穴50次,然後換右手。
搓腳心和四肢先搓腳心,再搓小腿、小手、胳膊、後背,最後再把耳朵搓熱,再搓搓百會穴。等到患者出汗,體溫也就降下來了。
中國疾控中心有關專家說,除了接種流感疫苗之外,保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段,還要多運動,勤洗手,保持環境清潔和通風,同時也要儘量減少到人羣密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者。如出現呼吸道感染症狀應居家休息,及早就醫。四類高危人羣(老年人、兒童、孕婦、慢性病患者)需要即時做好預防流感的六大措施:
1、可注射流感疫苗。
2、多喝水,加強排泄。
3、注意休息,不要勞累。
4、加強體育鍛煉,注意增減衣服。
5、注意保持室內空氣的流通,開窗通風。
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