秋季養肺就是養命 無論男女老少都該好好養肺
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秋不養肺,冬病纏身。
養肺不僅僅是中老年朋友的事情,無論男女老少,都應該好好養肺。
1女人不養肺,老得特別快
肺是體內進行氣體交換的場所,就像一臺中央空調,但又不像空調那樣能常清洗或更換濾網,肺可能終其一生都無法清理更換。肺不僅是呼吸器官,還能修復受損骨髓,具有造血功能,能在肺裏製造大量血小板,體內超過一半的血小板是在肺部產生的…
經常愛熬夜的人臉上會出現暗瘡、粉刺或黑斑,那是因爲肺的功能受到影響,皮膚得不到充分的營養供應就會"飢餓",慢慢衰老、退化、出現皺紋。
肺不好的人不僅皮膚沒有光彩,還特別愛過敏。因爲肺有一個功能,就是宣發衛氣。作用就相當於我們人體的一層"保護罩"。肺氣虛了,皮膚缺少衛氣的保護,再受到冷、熱、花粉的刺激,就易發生過敏現象。
所以,對於愛美的女性朋友來講,養顏先要養肺。
2男人不養肺,患癌概率高
男人往往有吸菸的習慣,這樣很傷肺,每年因吸菸而導致肺癌的比例就相當高。
此外,根據中醫五行的理論,肺爲金,腎爲水,所以通過養肺,還可以起到補腎的效果。腎藏精,腎臟好的人,精力就會特別旺盛。
3老人不養肺,小心病纏身
老人因爲肺氣不足會常感到氣短乏力,尤其是患有老慢支、哮喘的人,就更爲此感到苦惱了。
“主呼吸之氣”是肺最本職的工作,它上與鼻、口相通,氣體可由此直接入肺。肺氣受傷,呼吸之氣就會發生異常改變,出現咳嗽、喘等呼吸道症狀,導致氣管炎、肺炎、肺癌等疾病。
4小孩不養肺,秋冬老咳嗽
秋冬,孩童特別容易感冒咳嗽,就是因爲肺不好,而秋天是養肺的最佳時間,此時不把肺養好,就等於埋下了健康隱患,小朋友一言不合就會咳嗽。
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