指甲蓋凹凸不平是什麼原因
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當你剪指甲或是洗手時,是否會留意指甲凹凸不平的情況,與健康的指甲相比,這種情況意味着什麼呢?
當人體缺鐵時會造成缺鐵性貧血,是人體血液氧含量不足,指甲末梢有大量細小血管的氧含量會跟着減少,這樣指甲生長就會緩慢且變形,有的就是凹凸不平的樣子,另外人體中鋅、鈣、硫以及維生素、蛋白質等人體必須的營養物質的不足也一樣會影響指甲的“健康”。
可以適當吃一些富含這些營養元素的食物,比如:含鐵量高的菠菜、紅棗、雞肝、芹菜等,含鋅高的如花生、核桃、堅果、茄子等,含維生素高的胡蘿蔔、牛奶、香蕉等,還可以吃一些如雞蛋、大豆等富含蛋白質的食物,總之缺啥補啥,確保身體營養的均衡。
在寒冷天氣我們常能發現自己的指甲凹凸不平,這是因爲低溫使血管收縮,血液流速減慢,指甲末梢組織缺氧,從而導致指甲表面出現凹凸不平的情況,只要注意保暖,這種情況就不會出現了。
勞累過度的人容易造成身體各個部位的不適,在指甲上也常會出現凹凸不平的症狀,尤其是用手用腦過度的人最爲常見。如果是這種情形的話,通過調整工作狀態,勞逸結合就能讓指甲變得正常。
當指甲受到真菌感染時,指甲可能變硬,表面凹凸不平,這種情況患者就需要到醫院確診後,採用適當方法治療了。
當你剪指甲或是洗手時,是否會留意指甲凹凸不平的情況,與健康的指甲相比,這種情況意味着什麼呢?
肝臟的許多不適之症與指甲的異狀有關聯,這是因爲肝臟的功能受到影響時,指甲的生長速度就會減慢,且形狀凹凸不平。如果是這種情形,可以多吃一些補肝臟的食物來調理肝臟,比如大豆、豬肝、酸奶等。
除了上述的原因以外,指甲凹凸不平與呼吸系統疾病、甲狀腺疾病等也有一定關係,這些單從指甲的異常現象無法確認,所以當身體還出現其他不適時,宜去醫院檢查確診。
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