冠心病的注意事項
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冠心病是中老年人常見的心臟病,目前尚無根治方法,需要患者合理用藥基礎上,在日常生活中注意調理,那冠心病患者,平時有什麼注意事項呢?
冠心病患者要節制飯量,控制體重,切忌暴飲暴食,尤其是晚飯不宜過飽;因爲暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高,增加心臟負擔。另外,冠心病平時應少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟。少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜水果,每日應控制食鹽的攝入,每日以10克以下爲宜。不宜喝咖啡、濃茶。
適度的鍛鍊有助於改善心肌的供血狀態,增強心臟的功能;但是冠心病患者由於心肌缺血,不適合各種競技項目,如舉重、踢球、短跑等,不能做重體力勞動;應做些定量耐力運動,如步行、騎自行車、體操、太極拳等。每次鍛鍊時間控制在30分鐘爲佳,宜選擇下午較暖和的時間進行鍛鍊。
房事可引起心跳、呼吸加快,血管、肌肉緊張,心肌氧耗量增加,可誘發心絞痛。冠心病患者應適當節制房事,或者在房事前10分鐘,含服硝酸甘油等治療心絞痛的藥物。便祕也是誘發冠心病發作的常見原因。冠心病患者可吃些含纖維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡鹽水,預防便祕。
吸菸是造成心肌硬塞、中風的重要因素,應絕對戒菸。大量飲酒會使心率較快,心肌耗氧量增加,心臟負擔加重,使冠心病患者心肌缺血加重,誘發心絞痛,所以建議冠心病患者少飲酒。
冠心病是中老年人常見的心臟病,目前尚無根治方法,需要患者合理用藥基礎上,在日常生活中注意調理,那冠心病患者,平時有什麼注意事項呢?
寒冷刺激可誘發心絞痛發作,所以冠心病患者特別需要注意防寒保暖,患者最好減少外出,保持室溫,必要時使用空調或取暖器。避免迎風疾走,外出應戴口罩或圍巾,不宜用冷水洗臉。減少洗澡次數,洗澡時間不宜超過15分鐘,不要熱水中久泡,洗澡後注意保暖。
情緒激動可以導致心血瘀滯或虛損,誘發冠心病。不少患者都是在爭吵後出現胸悶、胸痛加重而就醫的。所以奉勸冠心病者要注意保持情緒的穩定,不要過度興奮、激動、生氣、勞累、悲傷等,以免導致心病的復發。
冠心病是一種慢性器質性疾病,目前還無法根治,所以需要長期治療,不可隨意自行停用藥物。隨身攜帶緩解心絞痛的藥物(如硝酸甘油),以便突發不適時,能及時服用,避免意外。
冠心病患者應定期返院複查。到醫院進行相應的檢查,評價心臟的功能和治療的效果。嚴格按照醫生囑咐的時間進行復診,有利於疾病的監控和及時發現其他併發症狀。
冠心病是中老年人常見的心臟病,目前尚無根治方法,需要患者合理用藥基礎上,在日常生活中注意調理,那冠心病患者,平時有什麼注意事項呢?
冠心病的常見誘因包括:情緒激動、飽餐、過度勞累、寒冷、用力排便、吸菸、飲酒,要想很好地預防冠心病的發生,必須儘量避免誘因的發生。
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