痔瘡吃什麼水果好
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便祕是誘發痔瘡的關鍵原因之一,水果膳食纖維和水分充足,可以軟化大便,防止大便乾結,因此,痔瘡患者可以常吃水果,緩解痔瘡便祕或出血疼痛。本文主要是介紹吃什麼水果對痔瘡有效。
香蕉含有大量的水溶性纖維素,可以促進腸胃蠕動,刺激排便,有較好的潤腸通便效果。痔瘡患者常有便祕,大便乾結的情況,可以常吃香蕉緩解。
不過香蕉 “生吃止瀉,熟吃通便”,所以要選熟透的,青香蕉中含有鞣酸,有止瀉澀腸的功效,吃了可能反而加重便祕。
火龍果是涼性水果,可以清熱瀉火,緩解上火導致的痔瘡脫出。且含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維,可以潤滑腸道,吸附水分軟化糞便,幫助改善痔瘡患者大便乾燥,緩解排便後肛門疼痛的症狀。
蘋果含有纖維、有機酸,可以刺激腸道使大便鬆軟而通暢,有痔瘡的人,經常吃蘋果能有效防止便祕,避免出現大便乾結,便後出血的情況。
吃雪梨主要是瀉火,很多人犯痔瘡都是進食辛辣食物上火導致,雪梨是寒性水果能潤肺清燥、降火、解毒。加冰糖做成冰糖雪梨,潤燥效果更好。
便祕是誘發痔瘡的關鍵原因之一,水果膳食纖維和水分充足,可以軟化大便,防止大便乾結,因此,痔瘡患者可以常吃水果,緩解痔瘡便祕或出血疼痛。本文主要是介紹吃什麼水果對痔瘡有效。
獼猴桃性寒,味甘酸,質地柔軟,可以刺激腸道分泌,增加糞便含水量,且含有較多的膳食纖維、寡糖、蛋白質分解酵素,可以促進食物消化,防止便祕。痔瘡患者多吃大有益處。
大多數水果水分含量足,可以增加糞便含水量,軟化大便,但是熱性的水果會加重上火症狀,有痔瘡的人不要吃。
常見的熱性水果:楊梅、荔枝、龍眼、榴蓮、桔子;
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