便祕口臭怎麼調理 便祕吃橙子有用嗎
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想要解決由於便祕導致口臭的這個問題,首先我們要找到引起便祕的原因,然後進行對症治療,只要解決了便祕,口臭自然也就隨着便祕消失了。那麼引起口臭的便祕的原因是什麼呢?
一般來說,引起口臭的便祕可能是實祕中的熱祕所致。可能是過食辛辣肥甘厚膩導致的腸胃積熱,由於腸腑燥熱,津傷便結,表現爲糞便乾結,腹脹,口乾口臭,舌苔黃燥,脈滑數。
便祕的治療應以恢復大腸傳導功能,保持大便通暢爲原則,然後進行瀉熱導滯,潤腸通便。當便祕好了,口臭也就消除了。
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等等功效,可以用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、痔瘡出血等等。
同時,橙子富含多種有機酸、維生素,可以調節人體新陳代謝,尤其對於老年人,以及心血管病的患者十分有益。橙子中的維生素含量非常豐富,它可以增強人體的抵抗力,也可以將脂溶性的有害物質排出體外,橙皮中含有果酸,可以促進食慾,對胃酸不足的病人還可以幫助消化。所以橙子是可以緩解便祕的,當然,也不能夠依賴吃橙子來治療便祕。
如果是便祕引起的長痘痘,需要通過調理便祕來緩解痘痘。患者要養成規律的作息習慣,勞逸結合,多喝水,保證充足的睡眠,放鬆心情,舒緩壓力。
懷孕後期,如果孕婦非常用力地去排便,可能會增加腹壓引起子宮收縮而導致早產。所以孕婦一定要養成良好的飲食和排便習慣,不能用力增大腹壓去排便,必要時可以找醫生幫助。
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