中醫傳統療法禁忌 鍼灸減肥五誤區
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
鍼灸減肥是中國減肥傳統療法,但並不代表它有多麼神乎其玄。鍼灸減肥也要遵循減肥的基本之道,一樣有其方法技巧。想試試鍼灸減肥的話,可千萬別踏入五大誤區。
鍼灸減肥誤區一 效果每日可見
有時採用鍼灸減肥,會有這樣的體會,鍼灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。
這是因爲,鍼灸減肥不是減重,而是減脂肪,鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,鍼灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。
鍼灸減肥誤區二 針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。
其實鍼灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。
鍼灸減肥誤區三 鍼灸容易感染
鍼灸用的針都很細小,對皮膚來說,一般的鍼灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快。
如不是因爲其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
鍼灸減肥誤區四 貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試着戴上耳套再洗頭。
鍼灸減肥誤區五 鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。
醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程。
當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
減肥五大誤區 不要再錯下去了
中醫鍼灸療法治療強直有什麼樣的效果
鍼灸如何減肥 鍼灸減肥該怎麼做
中醫鍼灸有什麼功效 中醫鍼灸分爲幾種
鍼灸減肥到底好不好 鍼灸減肥的四大好處
中醫鍼灸治療痛經
鍼灸減肥
鍼灸減肥效果好嗎 鍼灸減肥效果怎麼樣
鍼灸減肥的原理 爲什麼鍼灸能減肥
鍼灸減肥能吃香蕉嗎 鍼灸減肥不能吃什麼
鍼灸減肥期間可以吃什麼 鍼灸減肥食譜
中醫掃盲:全面瞭解鍼灸減肥的九大盲點
鍼灸減肥有什麼危害 鍼灸減肥靠譜嗎
【鍼灸減肥】鍼灸減肥的原理是什麼 鍼灸減肥的利弊
吃雞蛋的十個誤區和五個禁忌
世界鍼灸學會聯合會傳統灸法推廣基地落戶佛山
鍼灸減肥的優勢大盤點 鍼灸減肥的好處
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥效果大起底
鍼灸減肥效果怎麼樣 鍼灸減肥會反彈嗎
膻中的針刺方法 針刺膻中禁忌
中醫治療支氣管哮喘方法之鍼灸法
鍼灸減肥有效嗎 鍼灸減肥注意事項
鍼灸減肥須知:4類人慎用鍼灸減肥
中醫艾灸的十大禁忌
中醫鍼灸養生 教你鍼灸美容祛斑的方法
中醫鍼灸治療痛經
鍼灸有什麼禁忌 鍼灸後要注意什麼
中醫鍼灸養生減肥 九個要點需謹記
中醫鍼灸可以治療粉刺
艾灸有什麼禁忌 艾灸的五大忌諱
高壓鍋可以手動放氣嗎 高壓鍋可以在電磁爐上用嗎
起牀太猛小腹痛
母乳餵養多久來月經 母乳餵養什麼時候來月經
偏執型精神分裂症能停藥嗎 偏執型精神分裂症可以停藥
晚餐吃一個饅頭會胖嗎 一日三餐吃饅頭會瘦嗎
夏季高發疾病,寶寶最高發3種疾病預防手冊
山楂泡水喝有什麼效果 沒想到效果居然這麼大
爲什麼牙齦老是出血是什麼原因 爲什麼牙齦老是出血是
寄生蟲如何侵入人體?研究發現治療方法
木糖醇對身體有哪些危害 吃木糖醇的注意事項
體寒女性朋友能喝鎖陽泡酒嗎 鎖陽泡酒的功效與作用
身上有股癬怎麼處理?值得收藏的生活小竅門!
用香皂洗臉比較好還是用洗面奶好 香皂洗臉有什麼好處
馬齒莧不能和什麼食物一起吃 吃馬齒莧的注意事項
白癜風患者飲食要注意不吃哪類食物