青春期會發胖嗎
本文已影響9.95K人
本文已影響9.95K人
青春期是成長髮育的重要時期,此時無論是生理還是心理都會發生巨大的變化,青春期是長身體的重要時期,家長們都會給孩子補充大量的營養,那青春期會發胖嗎?
青春期發胖因人而異,有的人會出現青春期肥胖,也有的人不會出現,青春期出現長胖現象與多種因素相關,不必急於減肥,由於青春期肥胖與性成熟、月經來潮並形成規律起着至關重要的作用,所以應該理智對待。
1、青春期長胖與內分泌紊亂,體力活動不足,攝入熱量太多以及遺傳等因素有關。
2、青春期性激素的分泌比較多,性激素有促進脂肪儲留的作用,能導致肥胖。
3、研究發現,青春期身體活動急劇下降是造成體重增加的主要原因,和兒童期相比青春期活動量低。
4、青春期生長髮育快,體內需要能量多,但是如果過量的攝入食物,導致營養過剩,攝入能量比消耗能量多,也很容易導致長胖。
5、家族遺傳,先天性肥胖也是青春期肥胖的一個原因,青春期是孩子走向成熟的重要階段,此時第二性徵等逐步發育完全,如果有孩子本身的脂肪細胞過大且多,有先天性的體制性肥胖,就會隨着發育顯現出來。
注重形象的少男少女們,青春期肥胖是他們的而一個煩惱,他們會想要阻止這種長胖的跡象,所以選擇減肥,節食是主要的手段,殊不知,長期節食易引起營養不良,導致心理性厭食,機體營養跟不上,會影響身體的長高,機體激素的分泌,影響生長髮育,嚴重引起慢性疾病。
青春期肥胖排除一些不可控因素,剩下的就是自身原因了,因爲自身因素引起的肥胖無非就是運動少,吃得多,這是主要因素。
要想防止青春期長胖,必須必須依賴於合理適時的飲食,但貪食、愛吃零食和甜食應該避免;多注意體育鍛煉和體力勞動;配合內分泌激素的分泌,促進身體的迅速發育、成長。
青春期掉頭髮怎麼辦
青春期發育最突出的特徵
青春期吃什麼最豐胸 最適合青春期的豐胸食物
青春期皮膚不好怎麼改善 青春期吃什麼保養皮膚
青春期發育遲緩缺什麼
青春期逆反心理是都會發生嗎
青春期發胖會瘦下來嗎
青春叛逆期的孩子如何教育 與青春期孩子相處的黃金法則!
青春期掉頭髮的原因
青春期減肥會長不高嗎
春筍吃了會發胖嗎 吃春筍能減肥嗎
女性心臟病高發期:青春期、孕產期、絕經期後
青春期白帶多是什麼原因 青春期白帶異常怎麼辦
青春期女生豐胸方法 青春期怎麼快速豐胸
青春期減肥的最好方法 青春期減肥好嗎
青春期補充什麼營養能長高 青春期長高吃什麼食物
青春痘多少歲會消失 青春痘可以根治嗎
吃春筍能減肥嗎 吃春筍會發胖嗎
青春期女生長鬍子怎麼辦 青春期女生爲什麼會長鬍子
青團會發胖嗎 青團的熱量高嗎
想要肌膚紅潤 推薦4款美容藥膳
印度男子用小拇指做引體向上 破世界紀錄
眼鏡一直往下滑怎麼辦 眼鏡可以換鏡框不換鏡片嗎
尿道兩邊的肉是什麼
肚子脹氣如何快速消除 6個方法輕鬆排氣
小孩扁桃體發炎腫大怎麼辦 小孩扁桃體發炎腫大怎麼辦
秋季白癜風“自愈”,昆明專家提醒千萬不要被“迷惑”啦
小孩得了支氣管炎怎樣才治好 小孩得了支氣管炎治療方
熱乾麪的醬汁怎麼調 熱乾麪的熱量有多高
冬季安全飲食忌口,這些食物食用需謹慎!
乳腺纖維瘤3類嚴重嗎,需要手術嗎
解決冬季頭痛:食療方+“通天”
甲狀腺結節ti-rads三級 是什麼意思?要怎麼辦?
爲什麼懷孕會增加下肢深靜脈血栓的發生率 懷孕會增加
電腦輻射對皮膚有什麼危害 電腦輻射對皮膚的危害