石榴可以祛痘嗎 石榴怎麼祛痘
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石榴是很多化妝品的提取物之一,它營養價值豐富,含有很高的花青素及維生素c含量,抗氧化作用很強,但是不知道石榴可以祛痘嗎?石榴怎麼祛痘?
石榴有一定改善長痘的情況。
石榴富含多種營養成分,其中石榴皮中的生物鹼、熊果酸等有機酸成分,能夠起到抑菌消炎的功效,而石榴籽油中含有的黃酮化合物,也具有一定消炎抗菌的作用,長期食用可以幫助消除痘痘和粉刺,促進皮膚健康。
建議外敷內用效果更好。
內服:平常可以適量吃點石榴,或是把石榴連籽一同榨汁吃下即可。
外敷
1、將石榴皮和石榴籽碾碎,
2、直接敷於臉上痘痘處,均勻攤開。
3、浸潤肌膚,靜待15分鐘左右後。
4、洗去,一天一次即可。
具體情況因人而異。
因爲每個人的皮膚狀況及體質都不一樣,對營養物質的吸收程度也不盡相同,有些人是因爲內分泌失調引起的長痘,有些是因爲體內滯氣生熱導致的長痘,這樣的情況會比較複雜,用石榴祛痘也只能起到輔助作用,若是想要根治還是需要去正規醫院看醫生,在醫生的指導下進行治療。
長痘痘時儘量避免食用咖啡、燒烤、麻辣燙等食物,這些食物能夠激發體內油脂,大量食用容易導致內分泌失衡,使痘痘情況變得更嚴重。
另外平常要多吃蔬菜、水果,因爲蔬菜、水果中含有豐富的維生素C、水分及營養元素,能幫助平衡內分泌水平,改善皮膚狀況。
長痘痘時,經常運動能夠提高身體的新陳代謝,新陳代謝加快可以改善血液循環和體質,對面部痘痘的改善也有很好的作用,還能提升面部精神狀態。
注意清潔
在外出回家或運動後,應及時清洗面部,保持面部乾爽清潔,避免灰塵、油垢、污物等堵塞毛孔,使毛孔不暢而長痘。同時手上細菌很多,不要經常用手去摸痘痘,容易加重痘痘狀況。
日常強烈的紫外線能刺激皮膚,加重長痘痘的情況,因此建議長痘人羣出門時記得塗抹防曬霜,做好防曬工作。
1、葡萄富含維生素c含量,是一種抗氧化成分比較高的水果,適量吃吃葡萄不僅可以緩解痘痘的生長,還可以滋補氣血虛的女性,還可以使皮膚變的嫩白。
2、西紅柿中維生素C含量豐富,可以排掉體內的毒氣,從而減少痘痘的生長,達到祛痘的效果。
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