預防上火吃什麼 預防上火就吃這五種食物
本文已影響2.55W人
本文已影響2.55W人
夏季天氣炎熱,如果不注意飲食健康的話,很容易上火。那麼,夏季如何預防上火清爽度夏呢?以下,小編推薦以下五種食物給大家。
菠蘿,有養陰生津的作用,能滋潤腸胃,產生足夠的陰液,相當於下了場及時雨。木柴都被淋溼了,火也就燒不起來了,從而消除飲食帶來的火氣。
葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成爲了吉祥的象徵。夏季的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。
山竹中含有幾位豐富的蛋白質及脂類食物,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。中醫認爲有清熱降火、美容肌膚的功效。對平時愛吃辛辣食物,肝火旺盛、皮膚不太好的人,常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚。
西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝“去火”。
夏季天氣炎熱,如果不注意飲食健康的話,很容易上火。那麼,夏季如何預防上火清爽度夏呢?以下,小編推薦以下五種食物給大家。
草莓營養價值高,含豐富的維生素C ,中醫認爲,草莓性味甘、涼,入脾、胃、肺經,有潤肺生津,健脾和胃,利尿消腫,解熱祛暑之功,適用於肺熱咳嗽,食慾不振,小便短少,暑熱煩渴等。夏季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、上火、長火癤子等,吃草莓可以相對緩解。
熬夜上火吃什麼好 這些食物幫你驅逐上火
冬天上火了吃什麼降火最快 吃點這些食物能健康消火氣
冬季降火食物有哪些 上火了就要吃這些
【秋季吃什麼預防上火】秋季預防上火要吃什麼
夏天上火吃什麼 這些食物能降火
寶寶吃奶上火了怎麼辦 如何預防寶寶吃奶上火
吃什麼食物預防齲齒 防齲齒就吃這個
老年人冬季吃什麼可以有效預防上火
夏天上火吃什麼好 上火了一吃就好的食物,千萬別錯過了!
秋季預防上火吃什麼
上班族預防電腦輻射吃什麼好 7種食物來幫你
冬天吃什麼能預防感冒 這些食物需要馬上吃
春天上火怎麼辦 這樣調理防上火
寶寶上火吃什麼好得快 上火一吃就好的食物
春季上火吃什麼 7種食物滅掉你的火氣
鼻子上火吃什麼 常吃這4類清火食物
預防心梗吃什麼食物好 推薦這八種食物
多吃什麼可以預防癌症 不妨試試這五種食物
怎樣預防性早熟 這五種食物少給孩子吃!
坐月子上火了吃什麼可以降火 這些食物幫你快速降火