冬季降火食物有哪些 上火了就要吃這些
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冬至陽生。冬至過後,人體內陽氣蓬勃生髮,如果你屬於實熱體質,加之天氣乾燥,又過度進食麻辣火鍋,辛溫燒烤,魚蝦牛羊,火腿乾巴及煎炸肥甘等熱性食品,或過度使用取暖物品、菸酒太過,經常熬夜以及七情不遂,鬱而化火或房室勞傷,劫奪陰津等不良生活方式,很容易導致人體陰陽失衡而出現面紅目赤、咽喉疼痛、口角糜爛等一系列“上火”症狀。下面就給大家介紹冬季降火食物有哪些。
性味:性寒,味甘。
功用:清熱消暑,涼血生津,利溼消腫,健胃消食,平肝潛陽,養心安神,防曬祛斑,降脂減肥。
性味:生蘿蔔,性涼,味甘、辛。
功用:辛涼透表,清熱解毒,潤肺利咽,生津止渴,通導大便,涼血止血。
性味:性微寒,味甘。
功用:益胃生津,解渴除煩,利尿通便,止咳化痰,滋陰潤燥,清瀉肺熱,通便利腸。
性味:性寒,味苦。
功用:清熱解暑,解毒消腫,健脾開胃,解渴明目,益氣解乏,益腎利尿,防癌抗癌。
冬至陽生。冬至過後,人體內陽氣蓬勃生髮,如果你屬於實熱體質,加之天氣乾燥,又過度進食麻辣火鍋,辛溫燒烤,魚蝦牛羊,火腿乾巴及煎炸肥甘等熱性食品,或過度使用取暖物品、菸酒太過,經常熬夜以及七情不遂,鬱而化火或房室勞傷,劫奪陰津等不良生活方式,很容易導致人體陰陽失衡而出現面紅目赤、咽喉疼痛、口角糜爛等一系列“上火”症狀。下面就給大家介紹冬季降火食物有哪些。
性味:性涼,味甘、辛。
功用:清熱平肝,祛痰下氣,利水止帶,解毒消腫,安神定志,美白護膚。
性味:性涼,味甘。
功用:清熱通便,滋陰補血,平肝理氣,止咳潤腸。
性味:性平,味甘。
功用:健脾利溼,清熱明目,涼血止血,寬腸通便。
性味:性涼,味甘、澀。
功用:生津止渴,收斂止血,活血化瘀,健脾止瀉。
冬至陽生。冬至過後,人體內陽氣蓬勃生髮,如果你屬於實熱體質,加之天氣乾燥,又過度進食麻辣火鍋,辛溫燒烤,魚蝦牛羊,火腿乾巴及煎炸肥甘等熱性食品,或過度使用取暖物品、菸酒太過,經常熬夜以及七情不遂,鬱而化火或房室勞傷,劫奪陰津等不良生活方式,很容易導致人體陰陽失衡而出現面紅目赤、咽喉疼痛、口角糜爛等一系列“上火”症狀。下面就給大家介紹冬季降火食物有哪些。
性味:性寒,味辛。
功用:清熱解毒,消腫療瘡,利尿除溼,健胃消食。
性味:性寒,味甘。
功用:清熱解毒;利尿除溼,消暑醒酒,明目退翳,消脂減肥,通利大便。
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