幾口榴蓮,趕走痛經
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榴蓮是我們日常生活中常見的水果,常常被做成炸榴蓮、榴蓮汁來享用。榴蓮雖然氣味“獨特”,卻是緩解痛經的大把好手。在泰國,榴蓮還常常爲病人和產後女性做補品,是一種不可多得的健康水果。
榴蓮的營養價值極高,有活血驅寒、緩解痛經的功效。痛經的女性經常食用可改善腹部痠痛的感覺,促使體溫上升。在吃留戀的時候,可適當喝一些淡鹽水,或一些含水分較多的水果,以防止榴蓮帶來的燥熱感。
榴蓮殼和豬骨頭煮湯是緩解痛經最有效的一種方法,不僅可以緩解女性手部冰涼的症狀,促使體溫上升,還有開胃的功效,是寒性體質的理想補品。如果你也是寒性體質,不妨也多吃一點榴蓮哦!
榴蓮性熱,吃多了容易上火,榴蓮的最好搭檔是山竹。山竹被稱爲水果皇后,它能抑制榴蓮“水果之王“的火氣,使身體在攝入營養的同時,還能保證身體的健康。
榴蓮的好處較多,還有滋陰補腎、烏髮、抗衰老的功效。你是不是也試一試呢?
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一塊榴蓮的熱量相當於幾碗飯 250g的榴蓮肉大概幾塊
推拿真的可以趕走女性的痛經嗎?
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