備孕期間能吃辣條嗎 備孕吃辣條好嗎
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在日常生活中,辣條是很常見的一種零食,它的味道好,深受年輕人的喜歡,很多人都會經常吃辣條。那麼備孕期間可以吃辣條嗎?下面一起來看看吧。
備孕期間最好不要吃辣條
辣條在備孕期間最好是不要食用,因爲辣條大多數衛生情況都比較堪憂,而且添加劑一般都超標,而且辣條口味都比較重,吃太多容易上火、便祕甚至導致痔瘡,這對懷孕都是非常不利的,所以備孕期間最好是不要吃辣條,實在是忍不住想吃的話一定要選擇正規廠家生產的辣條,而且一定不能吃太多。
材料:豆皮,油、辣椒粉、小米辣醬、花椒、桂皮、八角、姜、糖、料酒、醬油。
做法:
1.將豆皮加鹽、料酒醃一會兒
2.將豆皮在滾水中焯一下,起油鍋,將豆皮炸至金黃,撈出。
3.油鍋先用薑末爆一下,然後依次倒入入小米辣醬、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸,放入醬油和一小碗水燒至沸。
4.放入豆皮,燜到入味,起鍋。加鹽、料酒醃一會兒。
5.將成品切片即可食用,如果你只是一個人吃的話不用切直接啃也很帶勁兒。
1.辛辣食物,易引起便祕,消化不良,不利於營養的吸收。
2.高糖食物,懷孕時,易引起血糖偏高,影響胎兒健康。
3.醃製食品,醃製食品中含有多種化學成分,容易致癌,影響健康。
4.含有咖啡因的食品,比如咖啡、可樂等,這種食物會影響孕婦受孕。
5.味精,味精中還有成分會影響胎兒的神經發育。
6.人蔘,桂圓等大補食物,容易加重早孕反應,引起高血壓等症狀。
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